Renginiai

 Užsiėmimai skirti tiems, kurie jau turi pagrindus ir nori gilinti savo praktiką, išmokti jautriau girdėti kūną, raminti protą ir kurti vidinę pusiausvyrą.

 Užsiėmimų metu:
– mokysimės pagrindinių jogos asanų (kūno padėčių),
– ugdysime sąmoningą kvėpavimą,
– pažinsime savo kūną ir vidinį pasaulį per meditaciją,
– kiekvieną užsiėmimą palydėsime giliu atsipalaidavimu (šavasana).

Pamokose mokysimės kvėpuoti giliau ir sąmoningiau, pažinsime meditacijos praktiką, kuri ramina nervų sistemą, o kartu rūpinsimės ir kūnu – stiprinsime jį visapusiškai, ieškosime gilesnio ryšio su savimi. Prisijungti galima bet kuriuo metu.

Penktadienio rytas. Tobula dienos pradžia.
Tai atvira grupė, tinkama visiems – tiek pirmąkart atsistojusiems ant kilimėlio, tiek jau pažįstantiems jogos kelią. Judame lėtai, dėmesingai, su pagarba sau ir savo kūnui.

Praktikos apjungia sąmoningą judesį su kvėpavimu, kviesdamos įsiklausyti į kūną, sulėtėti ir sugrįžti į savo natūralų ritmą.
Užsiėmimai skirti tiek pradedantiesiems, tiek jau susipažinusiems su joga.

Ruduo man visada apie gylį. Apie gamtos sulėtėjimą. Apie žemės poilsį. Apie savęs gelmes. Apie jaukumą namuose ir savyje. Apie gilesnį savęs pažinimą.Kažkaip natūraliai su rudeniu man siejasi protėvių tema. […]