Renginiai

 Užsiėmimai skirti tiems, kurie jau turi pagrindus ir nori gilinti savo praktiką, išmokti jautriau girdėti kūną, raminti protą ir kurti vidinę pusiausvyrą.

 Užsiėmimų metu:
– mokysimės pagrindinių jogos asanų (kūno padėčių),
– ugdysime sąmoningą kvėpavimą,
– pažinsime savo kūną ir vidinį pasaulį per meditaciją,
– kiekvieną užsiėmimą palydėsime giliu atsipalaidavimu (šavasana).

Pamokose mokysimės kvėpuoti giliau ir sąmoningiau, pažinsime meditacijos praktiką, kuri ramina nervų sistemą, o kartu rūpinsimės ir kūnu – stiprinsime jį visapusiškai, ieškosime gilesnio ryšio su savimi. Prisijungti galima bet kuriuo metu.

Penktadienio rytas. Tobula dienos pradžia.
Tai atvira grupė, tinkama visiems – tiek pirmąkart atsistojusiems ant kilimėlio, tiek jau pažįstantiems jogos kelią. Judame lėtai, dėmesingai, su pagarba sau ir savo kūnui.

Praktikos apjungia sąmoningą judesį su kvėpavimu, kviesdamos įsiklausyti į kūną, sulėtėti ir sugrįžti į savo natūralų ritmą.
Užsiėmimai skirti tiek pradedantiesiems, tiek jau susipažinusiems su joga.