JOGOS PRADMENYS. Įvadas į jogą – 4 susitikimų ciklas

Visada norėjai išbandyti jogą, bet nežinojai nuo ko pradėti?
Šis kursas – puiki pradžia! JOGOS PRADMENYS – tai 4 susitikimų ciklas, kuriame žingsnis po žingsnio mokysimės jogos pozų, pažinsime jos esmę ir pradėsime patirti judesį, kvėpavimą bei ramybę kūne.
Kviečiu tave į kelionę po jogos pasaulį – ten, kur kūnas, kvėpavimas ir mintys susitinka ramybėje.

Ką išmoksite Jogos pradedantiesiems kurso metu?

✨️ Sužinosi apie jogos filosofiją ir jos esmę
✨️ Išmoksi sąmoningo kvėpavimo (pranajamos) pagrindus
✨️ Patirsi meditacijos būseną
✨️ Išmoksi pagrindines jogos asanas ir teisingą jų atlikimą
✨️ Susipažinsi su šavasana – poilsio ir atsipalaidavimo praktika

Kiekvienas susitikimas – tai teorijos ir praktikos derinys, padėsiantis ne tik suprasti, bet ir pajausti, kas yra joga iš tiesų.

Detali informacija: Trukmė, laikas ir kaina

🗓️ Trukmė: 4 susitikimai
🕕 Laikas: 17:45 – 19:00 4 lapkričio pirmadieniai (lapkričio 3d, 10d, 17d, 24d.)
📍 Vieta: BOHO jogos namai, Kauno senamiestyje
🙏 Kaina: 40€ už kursą
💫 Tinka visiškai pradedantiesiems!
🎟 Registracija: Užpildžius šią formą ir atlikus 40€ apmokėjimą: https://forms.gle/oEcPsyuFiogEdAJA6
🧘‍♀️Mokytoja: Į pažintį su joga Tave lydės Eglė Vaitiekė – daugiametė Hatha jogos mokytoja (RYT 500val: RYT200 Lietuvoje ir RYT300 Indijoje), Sattva yoga Meditacijos ir Kvėpavimo praktikų meistrė, BOHO jogos namų įkūrėja, VU psichologijos bakalaurė, mėnulio ritualų, moterų ratų, sąmoningumo stovyklų vedlė.

Ateik su smalsumu, patogia apranga ir atvira širdimi. ❤️